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今日もラペラチョークの説明をしました。 今週はラペラを使うテクニックの説明をします。 今日は火曜日ですがカポエラの練習はありませんでした。
投稿者: 福住柔術 日時: 2010年1月26日 22:26 | パーマリンク
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