1月4日（月曜日）。
あけましておめでとうございます。
今日が初稽古でした。今日はアキレス腱固めの説明をしました。
今週は足関節技の説明をします。
みなさん、今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
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あけましておめでとうございます。
今日が初稽古でした。今日はアキレス腱固めの説明をしました。
今週は足関節技の説明をします。
みなさん、今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
今日もアキレス腱固めの説明をしました。
今週は足関節技の説明をします。
今日は火曜日なので火曜日名物カポエラ教室がありました。みんな楽しそうに練習してました♪
来週の火曜日もみなさん参加してくださいね(*^-^)b
今日はニーロックの説明をしました。
今週は足関節技の説明をしています。
今日はスゴく寒かった（気温が低かった）せいか参加してくれた人が少なかったです。
明日もかなり冷え込むようですがみなさんガッツで参加してくださいm(_ _)m
今日もニーロックの説明をしました。
今週は足関節技の説明をしています。
今日もものスゴく寒かったですがたくさんのみなさんが参加してくれていい練習が出来ました。
明日は福住がTBJで初レッスンです。
うちは小山インストラクターの初レッスンになります。
よろしくお願いしますm(_ _)m
今日は福住がTBJレッスンにて不在のため、小山インストラクターの担当でした。
明日の土曜日は昼クラスも夜クラスもあります。
みなさんぜひ参加してくださいね！
今日は三角絞めの説明をしました。
明日の日曜日は昼クラスがあります。
みなさんぜひ参加してくださいね！
今日は小山インストラクターが三角絞めの説明をしました。
明日の月曜日は成人の日で祝日のため、練習はお休みです。ご了承ください。
よろしくお願いしますm(_ _)m
今日はシザースウィープの説明をしました。
今週はスウィープの説明します。
今日は火曜日だったのでカポエラの練習がありました。
みなさん本当に楽しそうにやっています。上達の秘訣は楽しむことでしたね。
今日は『シザースウィープ』と『93ガード』の説明をしました。
今週はスウィープの説明しています。
今日は今シーズン一番の寒さでしたね。明日も寒くなるそうですが寒さに負けずに頑張りましょう！
今日は『93ガード』からのスウィープの説明をしました。
今週はスウィープの説明しています。
今日もかなりの寒さでしたね。
明日は福住がTBJレッスンのため小山インストラクターの担当です。
寒さに負けずに頑張りましょう！
今日は福住がTBJレッスンのため小山インストラクターの担当でした。
明日は昼クラスも夜クラスもありますよ(^-^)/
たくさんのみなさんの参加を心からお待ちしてますね！
今日はクロスガードからのスパイダースウィープの説明をしました。
今週はスウィープの説明しました。
明日は昼クラスだけです。
みなさんぜひ参加してください！
今日もかなりの寒さでしたね（涙）
しかし寒さもおそらくあと3ヵ月くらいのものでしょう。寒さに負けずに頑張りましょう！
今日はパスガードの説明をしました。
今週はパスガードの説明をします。
今日はパスガードの説明をしました。
今週はパスガードの説明をします。
今日もパスガードの説明をしました。
今週はパスガードの説明をします。
今日は火曜日だったのでカポエラの練習がありました。
今日もパスガードの説明をしました。
今週はパスガードの説明をしています。
今日はあまり寒くなくいい練習が出来ました。
明日もおそらくあまり寒くないと思いますよ。みなさん練習に来てくださいね。
寒いなか頑張ることで日本海を泳ぐ魚のように身が引き締まると信じています。
今日もパスガードの説明をしました。
今週はパスガードの説明をしています。
今日は昨日とはうってかわってまた寒くなってしまいましたね。
明日もおそらく寒くなると思いますよ。みなさん覚悟を決めて練習に来てください。
寒いなか頑張ることで日本海を泳ぐ魚のように身が引き締まると心から信じています。
今日は福住がTBJレッスンのため小山インストラクターの担当でした。
明日は昼クラスも夜クラスもありますよ(^-^)/
たくさんのみなさんの参加を心からお待ちしてますね！
今日もパスガードの説明をしました。
今週はパスガードの説明をしました。
明日の日曜日は練習はありません。
よろしくお願いします。
今日はラペラチョークの説明をしました。
今週はラペラを使うテクニックの説明をします。
明日は火曜日なので練習後にカポエラクラスがあります。
カポエラに興味があるみなさんはぜひお越しくださいね！
今日もラペラチョークの説明をしました。
今週はラペラを使うテクニックの説明をします。
今日は火曜日ですがカポエラの練習はありませんでした。
今日もラペラチョークの説明をしました。
今週はラペラを使うテクニックの説明をしています。
今日はたくさんの人が来てくれていい練習が出来ました。
明日もたくさんの人が来てくれることを希望します。
今日もラペラチョークの説明をしました。
今週はラペラを使うテクニックの説明をしています。
今日も昨日に引き続きたくさんの人が来てくれていい練習が出来ました。
アッシくんが友人を体験に連れて来てくれました。
体がスゴく大きいのに素早く動けるので柔術を覚えたら無敵ですよ(^-^)/ぜひ柔術を始めてくださいo(^-^)o
明日は金曜日なので福住がTBJレッスンのため小山インストラクターの担当です。よろしくお願いしますm(_ _)m
今日は福住がTBJレッスンのため小山インストラクターの担当でした。
明日は昼クラスも夜クラスもありますよ(^-^)/
たくさんのみなさんの参加を心からお待ちしてますね！
今日もラペラチョークの説明をしました。
今週はパスガードの説明をしました。
明日の日曜日の練習は17時からです。
よろしくお願いします。