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今日はクロスガードからの腕十字とオモプラッタの説明しました。 今日もスゴくいい汗がかけました。 今週は下からのアタックの説明をしています。
投稿者: 福住柔術 日時: 2009年7月 1日 00:04 | パーマリンク
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