金曜日。
今日金曜日は小山痛風インストラクターの担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
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今日金曜日は小山痛風インストラクターの担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日土曜日は福住の担当です。今日のレッスンは『絞め技』です。『しめ鯖』ではありませんから悪しからず。たくさんのみなさんの参加をお待ちしております。
今日日曜日は練習お休みです。また明日からの参加をお待ちしております。
今日月曜日は福住の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日火曜日は小山インストラクター（痛風対策のため水をガブガブ飲んでいる）の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日水曜日は福住（福住柔術代表）の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日木曜日は福住の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日の金曜日は福住の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日土曜日は福住の担当です。たくさんのみなさんの参加をお待ちしております。
昨日日曜日は練習お休みでした。今日月曜日は福住の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日火曜日は小山インストラクター（昨日深夜にカレーライス600gを秒殺した痛風患者）の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日水曜日は福住の担当です。
みなさんの参加をお待ちしております。
今日木曜日は福住の担当です。今日も昨日に引き続き、パッサグァルダを説明します。みなさんの参加をお待ちしております。
今日金曜日は小山インストラクター（日曜日から渡伯予定）の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。
土曜日はたくさんの方に来ていただき本当にありがとうございました。
これからコヤマ不在の３ヶ月みなさんにごふ不自由ならびにご迷惑をおかけするかもしれませんがなにとぞよろしくお願い申し上げます。
今日から3ヵ月は全て福住の担当です。みなさんの参加をお待ちしております。今週はテイクダウンの説明をします♪
今週のテーマはテイクダウンです。今日は組み手の説明をしますね♪みなさん参加してくださいね。
今日水曜日は昨日に引き続き組み手の説明をします♪みなさんの参加をお待ちしております。
今日は投げ技を説明します。みなさんの参加をお待ちしております。
今日のレッスンも『投げ技』です。みなさんの参加をお待ちしております。
今日から日曜日も練習を行います。時間は夕方の6時30分からです。たくさんのみなさんの参加をお待ちしております。
今週はパスの説明をします！今日はかつぎパスを説明します。みなさんの参加をお待ちしております。
今日は昨日に引き続き担ぎパスの説明をします。みなさんの参加をお待ちしております。
今日水曜日は昨日までの担ぎパスに続き噛みつきパスの説明をします♪みなさんの参加をお待ちしております。
今日木曜日はパスの説明をします。今日も昨日に引き続き、抱えパスを説明しますよ♪みなさんの参加をお待ちしております。
今日金曜日は福住不在のため、レッスンはありませんが道場及び事務所は開けておりますのでお気軽にお越しください。
今日土曜日もパスの説明をします。たくさんのみなさんの参加をお待ちしております。