3月11日（木曜日）。
今日もマウントポジションの説明をしました。
今週はマウントポジションの説明をしています。
今日もマウントポジションの説明をしました。
今週はマウントポジションの説明をしています。
今日はマウントポジションから腕十字の説明をしました。
今週はマウントポジションの説明をします。
今日は少人数でしたがいい練習が出来ました。
今週はマウントポジションの説明をします。
今日はマウントポジションの説明をしました。
今週はマウントポジションの説明をします。
今日フロントチョークなどギロチンの説明をしました。
今週は肩固めなどアームトライアングル系のチョークの説明をしました。
明日は練習がお休みです。
よろしくお願いします。
今日は小山インストラクターの担当でした。
みんな練習後のトレーニングも頑張っていました。
明日は昼クラスもあるのでよろしくお願いします。
今日は少人数でしたがいい練習が出来ました。
みんな練習後のトレーニングも頑張っていました。
明日は福住がTBJレッスンのため、小山インストラクターが担当です。
よろしくお願いします。
今日も肩固めなどチョークの説明をしました。
今週は肩固めなどアームトライアングル系のチョークの説明をしています。
今日は肩固めとダースチョークの説明をしました。
今週は肩固めなどアームトライアングル系のチョークの説明をしています。
今日は練習後にカポエラ教室がありました。
レギュラーメンバーのテテくんとアッシくんの長野出身コンビはかなり上達していますね。
まさに『継続は力なり』と『好きこそものの上手なれ』ですね。
今日は肩固めの説明をしました。
今週は肩固めなどアームトライアングル系のチョークの説明をします。